DESCRIPTIF
Objectifs du stage :
Ce stage s’adresse à toutes les femmes/adolescentes (à partir de 13 ans) et enfants quel que soit leur condition physique, qui veulent apprendre à se défendre face aux agressions physiques ou verbales.
Intervenante :
Aïcha GOUTEL – Enseignante sportive diplômée d’Etat et référente Karaté 2ème DAN. Sa discipline de prédilection : les sports de combat sans aucun doute ! À son actif : plus de 15 ans d’expérience en tant que Professeure d’Arts Martiaux et Fitness.
Diplômes :
– Certificat de Qualification Professionnelle (CQP) « Moniteur d’Arts Martiaux », Mention : Karaté et disciplines associées
– Diplôme de ceinture noire de Karaté 2ème DAN
– Diplôme d’Instructeur Fédéral (DIF)
Au programme :
Thème : « Apprenez à vous défendre en situation réelle avec les arts martiaux »
- Présentation théorique des fondamentaux de la self-défense ;
- Entraînement cardio et renforcement musculaire ;
- Techniques de self-défense simples et efficaces ;
- Mises en situation réelles
INFOS PRATIQUES
TARIF : GRATUIT*
*1 session/personne
Prérequis : Aucun niveau requis.
Date et horaires de la session
Dimanche 25 février 2024 de 15h30 à 16h30
Contact : Aïcha Goutel – 06 04 67 20 26
Lieu :
À VILLEURBANNE (69100) à 5 MINUTES À PIEDS DEPUIS L’ARRÊT (T3) GARE DE VILLEURBANNE. L’adresse exacte vous sera communiqué par mail et sms une fois votre inscription effectuée.